Body Balance

  • Cardio 10%
  • Tonificación 50%
  • Coordinación 40%

Características

En estas sesiones se combinan los principios fundamentales del yoga, pilates, taichi y el método Feldenkrais, para entrenar nuestro cuerpo de una forma suave pero intensa. Entre los principales beneficios podemos destacar la mejora de la flexibilidad, el equilibrio y la disminución del estrés.

  • 09:30 – Sala 4
  • 18:00 – Sala 2
  • 11:30 – Sala 4
  • 10:30 – Sala 4
  • 20:00 – Sala 4
  • 14:30 – Sala 4
  • 12:15 – Sala 2