Step

  • Cardio 80%
  • Tonificación 5%
  • Coordinación 15%

Características

Programa de entrenamiento aeróbico coreografiado que combina el trabajo cardiovascular con el de resistencia y potencia utilizando para ello un escalón del que hay que subir y bajar. Con estas clases conseguirás además de mejorar tu coordinación aumentar tu tono muscularr.

  • 14:30 – Sala 2