Body Combat

Body Combat

 Body Combat Cardio 60% 60% Tonificación 20% 20% Coordinación 20% 20% Características Es un apasionante programa de entrenamiento inspirado en las artes marciales y creado a partir de una gran variedad de disciplinas tales como el kárate, boxeo, tae kwon do, tai chi y...
Body Jam

Body Jam

 Body Jam Cardio 50% 50% Tonificación 15% 15% Coordinación 35% 35% Características Mezcla de ejercicios coreografiados, acompañados por músicas a base de ritmo: Hip Hop, funk, disco, salsa, latino… El objetivo de esta actividad es quemar calorías bailando y...
Ciclo

Ciclo

 Ciclo Cardio 80% 80% Tonificación 30% 30% Coordinación 10% 10% Características Entrenamiento grupal sobre bicicleta estática en el que tu instructor te marcará los cambios de ritmo, intensidad y resistencia para que el entrenamiento se perfecto. Así pedalear al ritmo...
Kick Boxing

Kick Boxing

 Kick Boxing Cardio 40% 40% Tonificación 25% 25% Coordinación 35% 35% Características El kick boxing es un deporte de combate japonés que incluye los golpes del boxeo, las patadas penetrantes del karate y las patadas bajas del boxeo tailandés o muay thai. ¿Sabías que...
Step

Step

 Step Cardio 80% 80% Tonificación 5% 5% Coordinación 15% 15% Características Programa de entrenamiento aeróbico coreografiado que combina el trabajo cardiovascular con el de resistencia y potencia utilizando para ello un escalón del que hay que subir y bajar. Con...