Cardio Fitball

Cardio Fitball

Cardio Fitball Cardio 50% 50% Tonificación 25% 25% Coordinación 25% 25% Características Deporte con el que hacer ejercicios aeróbicos, de tonificación y de coordinación sobre una pelota gigante o fitball. En estas clases te sentirás como un niño tumbado o sentado...
Ciclo

Ciclo

 Ciclo Cardio 80% 80% Tonificación 30% 30% Coordinación 10% 10% Características Entrenamiento grupal sobre bicicleta estática en el que tu instructor te marcará los cambios de ritmo, intensidad y resistencia para que el entrenamiento se perfecto. Así pedalear al ritmo...
GAP

GAP

 GAP Cardio 10% 10% Tonificación 80% 80% Coordinación 10% 10% Características Sesión de entrenamiento destinada a trabajar de forma aislada las tres zonas musculares rrpincipales de la cclase: gruteos, abdomen y pierna Horarios Martes: 20.00 Miércoles: 20.00 Jueves:...