AquaGym

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 AquaGym Cardio 40% Tonificación 40% Coordinación 20% Características El Aquagym o gimnasia acuática es una técnica deportiva que aplica ejercicios propios del fitness en el medio acuático. Debido a los cambios de presión y de fuerza que implica trabajar el movimiento...
ABD

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 ABD Cardio 20% Tonificación 70% Coordinación 10% Características Programa de entrenamiento destinado a tonificar la zona abdominal con el que conseguirás un vienttra plano además de estabilizar tu columna y mejorar la respiración. LunesMartesMiércolesJueves 10:30...
Baile Adultos

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BAILE ADULTOS SALSA, TANGO, BAILES DE SALÓN Características BAILE DE SALÓN: Clase de baile donde te enseñamos diferentes ritmos, pasos, figuras en parejas de acuerdo al tipo de música, como son, El Vals,La Polca, El Tango, El Twist, El Rock and Roll… Una hora muy...
Body Balance

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 Body Balance Cardio 10% Tonificación 50% Coordinación 40% Características En estas sesiones se combinan los principios fundamentales del yoga, pilates, taichi y el método Feldenkrais, para entrenar nuestro cuerpo de una forma suave pero intensa. Entre los principales...
Body Jam

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 Body Jam Cardio 50% Tonificación 15% Coordinación 35% Características Mezcla de ejercicios coreografiados, acompañados por músicas a base de ritmo: Hip Hop, funk, disco, salsa, latino… El objetivo de esta actividad es quemar calorías bailando y divirtiéndote....