Baile Moderno

Baile Moderno

BAILE MODERNOINFANTIL Y JUVENIL Características Clase de baile donde te enseñamos diferentes ritmos y pasos de acuerdo al tipo de música. Una hora muy divertida para descargar adrenalina. Además puedes iniciarte en las competiciones de baile con nuestro grupo.  ...
Body Pump

Body Pump

 Body Pump Cardio 40% 40% Tonificación 40% 40% Coordinación 20% 20% Características Programa de entrenamiento con barras y discos que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de técnicas de musculación y ejercicios...
Ciclo

Ciclo

 Ciclo Cardio 80% 80% Tonificación 30% 30% Coordinación 10% 10% Características Entrenamiento grupal sobre bicicleta estática en el que tu instructor te marcará los cambios de ritmo, intensidad y resistencia para que el entrenamiento se perfecto. Así pedalear al ritmo...
Pole Dance

Pole Dance

POLE DANCE Características Te ayudará a fortalecer todo el cuerpo y sobre todo los abdominales. Te sentirás como un gimnasta y estilizarás tu cuerpo cada día más. Hay varias modalidades de esta disciplina que a día de hoy ya es deporte. El polesport combina...
Yogalate

Yogalate

Yoga-lates Cardio 15% 15% Tonificación 65% 65% Coordinación 20% 20% Características Es un sistema de entrenamiento físico y mental creado a principios del siglo XX por el alemán Joseph Hubertus Pilates, en el mismos se unen el dinamismo y la fuerza muscular con el...