ABD

ABD

 ABD Cardio 20% 20% Tonificación 70% 70% Coordinación 10% 10% Características Programa de entrenamiento destinado a tonificar la zona abdominal con el que conseguirás un vienttra plano además de estabilizar tu columna y mejorar la respiración. Horarios Lunes: 10.30...
Body Pump

Body Pump

 Body Pump Cardio 40% 40% Tonificación 40% 40% Coordinación 20% 20% Características Programa de entrenamiento con barras y discos que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de técnicas de musculación y ejercicios...
Cross Circuit

Cross Circuit

  Cross Circuit   Cardio 30% 30% Tonificación 60% 60% Coordinación 10% 10% Características   Sesión que combina ejercicios de tonificación con ejercicios aeróbicos combinados en circuitos de alta intensidad para conseguir increibles resultados. Cada...
Hipopresivos

Hipopresivos

Hipopresivos Cardio 10% 10% Tonificación 80% 80% Coordinación 10% 10% Características Entrenamiento donde practicarás técnicas respiratorias y los principios de la reeducación postural, ejerciendo la menor presión al cuerpo, para encontrar mayor bienestar. Horarios...