Body Combat

Body Combat

 Body Combat Cardio 60% 60% Tonificación 20% 20% Coordinación 20% 20% Características Es un apasionante programa de entrenamiento inspirado en las artes marciales y creado a partir de una gran variedad de disciplinas tales como el kárate, boxeo, tae kwon do, tai chi y...
Body Balance

Body Balance

 Body Balance Cardio 10% 10% Tonificación 50% 50% Coordinación 40% 40% Características En estas sesiones se combinan los principios fundamentales del yoga, pilates, taichi y el método Feldenkrais, para entrenar nuestro cuerpo de una forma suave pero intensa. Entre los...
Body Pump

Body Pump

 Body Pump Cardio 40% 40% Tonificación 40% 40% Coordinación 20% 20% Características Programa de entrenamiento con barras y discos que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de técnicas de musculación y ejercicios...
Cardio Fitball

Cardio Fitball

Cardio Fitball Cardio 50% 50% Tonificación 25% 25% Coordinación 25% 25% Características Deporte con el que hacer ejercicios aeróbicos, de tonificación y de coordinación sobre una pelota gigante o fitball. En estas clases te sentirás como un niño tumbado o sentado...
Ciclo

Ciclo

 Ciclo Cardio 80% 80% Tonificación 30% 30% Coordinación 10% 10% Características Entrenamiento grupal sobre bicicleta estática en el que tu instructor te marcará los cambios de ritmo, intensidad y resistencia para que el entrenamiento se perfecto. Así pedalear al ritmo...