Stretching

  • Cardio 10% 10%
  • Tonificación 70% 70%
  • Coordinación 20% 20%

Características

Actividad que te ayudará a destensar los músculos, facilitar su crecimiento, tu flexibilidad,  movilidad articular, mejorar la postura corporal y disminuir las probabilidades de lesiones.

  • Domingo: 12.30