Ciclo

Ciclo

 Ciclo Cardio 80% 80% Tonificación 30% 30% Coordinación 10% 10% CaracterísticasEntrenamiento grupal sobre bicicleta estática en el que tu instructor te marcará los cambios de ritmo, intensidad y resistencia para que el entrenamiento se perfecto. Así pedalear al ritmo...
Estiramientos

Estiramientos

 Stretching Cardio 10% 10% Tonificación 70% 70% Coordinación 20% 20% CaracterísticasActividad que te ayudará a destensar los músculos, facilitar su crecimiento, tu flexibilidad,  movilidad articular, mejorar la postura corporal y disminuir las probabilidades de...