AquaGym

AquaGym

 AquaGym Cardio 40% 40% Tonificación 40% 40% Coordinación 20% 20% CaracterísticasEl Aquagym o gimnasia acuática es una técnica deportiva que aplica ejercicios propios del fitness en el medio acuático. Debido a los cambios de presión y de fuerza que implica trabajar el...
Salsa/Bachata

Salsa/Bachata

SALSA Y BACHATA CaracterísticasClase de una hora y media que empezamos con Bachata, baile romántico en pareja y finalizamos con salsa, en la que disfrutamos de la música, bailes, sentimiento y ambiente cubano en pareja o Rueda Cubana.   Salsa (Iniciación y...
Body Jam

Body Jam

 Body Jam Cardio 50% 50% Tonificación 15% 15% Coordinación 35% 35% CaracterísticasMezcla de ejercicios coreografiados, acompañados por músicas a base de ritmo: Hip Hop, funk, disco, salsa, latino… El objetivo de esta actividad es quemar calorías bailando y...
Body Pump

Body Pump

 Body Pump Cardio 40% 40% Tonificación 40% 40% Coordinación 20% 20% CaracterísticasPrograma de entrenamiento con barras y discos que fortalece, tonifica y define la musculatura de todo el cuerpo a través de la combinación de técnicas de musculación y ejercicios...
Cardio Fitball

Cardio Fitball

Cardio Fitball Cardio 50% 50% Tonificación 25% 25% Coordinación 25% 25% CaracterísticasDeporte con el que hacer ejercicios aeróbicos, de tonificación y de coordinación sobre una pelota gigante o fitball. En estas clases te sentirás como un niño tumbado o sentado sobre...